Erie’s IMASUGU Excercise Vol. 001:女の又の力


新コーナー、Erie’s IMASUGU Excercise!

みなさん、日ごろ体を動かしていますか?
体を動かす習慣のないあなたはもちろん、体を動かすことが大好きなあなたにも。
Beach Pressの新企画、「Erieの今すぐエクササイズ」、ついに解禁です!
ふざけてないですよ。本気で出来る今すぐエクササイズです。

Beach Pressでは、体を動かすことをライフスタイルの一部と考えます。
運動嫌いなあなた、動かさないから気づいていないかもしれないけれど、
体はどんどん衰えていますよ。
代謝は減り、
太りやすくなり、
血液が体を巡らないので、
毒素が溜まり、
体は冷え、
知らず知らずの間に、体は様々な不調を訴えるようになります。
人間の体は、運動を欲してるんです。
定期的な適度な運動がないと、体はどんどん酸化します!
ああ恐ろしい。体は錆びていくのです。

というわけで、体はもちろん、何より心もスッキリするのが日々のエクササイズ。
ダンサーErieが、「今すぐできる。」をテーマに、
ダンサー仕込みの様々なエクササイズを毎週(予定・・・^^;)ご紹介していきます。

エクササイズがメインなのは疑いの余地もありませんが、
ちょっとおかしなErie先生のトークもくせになるハズ♥
今すぐ見て、今すぐエクササイズ!!


ABOUTこの記事をかいた人

エリツィン編集長

Beach Press編集長・水着屋・何でも屋。 20代のほとんどをヨーロッパとハワイで遊び呆け、ハワイではサーフィンに出会い人生激変。日本帰国後会社勤めを試みるも挫 折。現在は海の近くでハワイからステキなビキニや日焼け止めを輸入したり、サーフィンしたり、旅したり、サーフィン したり、旅したり、ほとんどサーフィン先日、幸せな人生のためには週20時間以上働いてはいけないとどこかで読んだので実践中。。冬は働いてません。楽しいことしてれば人生なんとかなる。念ずれば花開くは小学校からの座右の銘。笑う門には福来たる、真面目禁止、一日一爆笑が日課。ではあるが、やさぐれてる日があってもいいと42歳になって気づいた。