おいしすぎる♡ヤングココナッツウォーター8つの効能


日本でもスーパーなどでパック入りのものを見かけますが、
ココナッツの実からそのまま飲むココナッツウォーターにはぜったいかなわない!
おいしいだけじゃない、体にいいこといっぱいのココナツウォーターです。

バリに行くと、どこにでも売っていて、
お店の前で、ワルンのおばちゃんが斧みたいなのでワイルドに穴をあけてくれた
フレッシュなココナッツウォーターは、飲んだ瞬間に水分がからだに染みわたり、
どんどん吸収されていくのがよくわかる。
バリでのサーフィン後には欠かせない定番アイテムです。

ココナッツの中にこんなおいしい水が入っているのも不思議ならば、
実の内側には、ココナッツミルクになる前の、ゼリー??がくっついてまして、
これを大きなスプーンで削り取りながら食べるんですが、
まったくココナッツの味がしない不思議な食感がやみつきに。
まるごと一ついただけば、かなりお腹いっぱいになります。

が、注意しなければならないのは、若い実を選ぶこと!
古いココナッツに当たったことがありますが、
おなじココナッツウォーターとは思えない衝撃のマズさでした(笑)。
人間もココナッツもヤングな方がみずみずしくておいしいということです。

さて、そんな、おいしすぎるココナッツウォーターの8つの効能です。
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1. ダイエット効果
2.美肌効果
3.二日酔いに効く!
4.消化を助ける
5.水分保持
6.血圧を下げる
7.ビタミンc、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど栄養満点
8. 人間の体液と浸透圧が近いので吸収がよい

というわけで、天然のエナジードリンクのようなココナッツウォーターなんですが、
なんだか体によさそうなのは飲めばわかる。
体がどんどん吸収してくれるというか、
海上がりには体がココナッツウォーターを欲する!
そして、なんといっても、もぎたてをそのままが最高においしい。
味は、ほんのり甘い、天然風味のポカリスエット。
ライムを搾って飲むのがおすすめ。
バリだとだいたい150-200円くらいですかね。

バリに行ったらかならず飲んでみて~!
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