感情と体に影響をあたえるチャクラのシステム初級編


人間の体には目には見えない7つのエネルギーセンター、チャクラというものがある、というのは聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?今回は、わたしたちの感情や体の健康と密接なつながりがあるとされる、そのチャクラについて初級編です。

チャクラとは古代インドのヨガから発祥した、人間の体の中にある回転するエネルギーの渦のこと。基本的には7つあるチャクラは体に垂直に並んでいて、特定の感情や体の部位の健康をつかさどるといわれています。チャクラという単語は、サンスクリット語で車輪、円を意味します。

過去の感情的トラウマやストレスによってその回転が乱されたり閉じてしまうと、それぞれのチャクラに関連する感情、身体的問題が出てくるので、具合の悪い場所とチャクラと照らし合わせると、かかえている感情的な問題が見えてくるきっかけになったりします。例えば、生殖器に何か問題があるならば、関連するチャクラは創造をつかさどる第二チャクラ。出産ももちろん創造のひとつになるのですが、自分が生きたい人生を生きていない、つまり、人生を「創造」できていことに起因する感情的な行き詰まりが見えてくるわけです

チャクラを開いて正常な回転をたもつには瞑想や運動が有効であると同時に、食べるもの、そしてネガティブな影響をあたえる思考パターンを変えることも重要となります。

とてもわかりやすくそれぞれのチャクラについてまとめたものをみつけたので日本語にしました。チャクラは物理的に存在しているわけではありませんが、このあたりにある、ということを意識したり、それぞれの色を思い浮かべるだけでそのチャクラによい影響をあたえるといわれています。

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chakrasystem