ご近所さんのハーブ園でハーブボール作り

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私が住んでいるのは、石垣島の中でも国立公園に指定されている北部の地区。

暮らしている人は、自然に感謝し
自然と友に暮らしている人ばかり。

少し前に、
同じ集落のご近所さんの、夢のハーブ園に行ってきました!!!

一つ、一つハーブの種類、効果の説明を
嬉しそうに説明してくれました。

愛情たっぷりで育てているのが、ヒシヒシと伝わります♡

そんな、通称ぼぼちゃんは、
すっぴんがびっくりするほど
きれいすぎる!!!
そのまんまが、素敵すぎるお方なんです!!
いつも、ななちゃーーーん!!
って、笑顔で呼んでくれるぼぼちゃん♪

大好き♡なお方

写真 nanaco&BOBO

桑の葉
月桃
レモングラス
シトロネラ
長命草
ハマゴウ

自分は好きはハーブを好きなだけ、
瞑想かのように
細かくカットしていきます!!

私は、大好きなシトロネラグラスをたっぷりめに♪

そして、布に包んで
縛って蒸してもらいました。

自分の気になるからだの部分に、あてて
体を中から、ハーブで温めます。

気持ち良すぎて、
もう一回温めてはあててました。
仰向けで寝転んで、
胃腸や子宮のあたらに乗せるのが
最高に体が喜んでおられました!!(笑)

実は、9月と10月に
ヨガ友達の松田リヤさんとのヨガリトリート企画の下見だったのですが、

この、お腹に乗せるのを
シャバーサナの時にやったら、たまらんね!!
となり、

実行することになったのだー!!

喜んでもらえるといいな💛

写真 nanaco&riya

リトリート10月2.3.4  1名空きがありますので、
気になる方は、お問い合わせくださいね。

nanako

ABOUTこの記事をかいた人

nanako

アパレル業界の仕事に明け暮れたのち, 2009年に石垣島へ移住。勤務するセレクトショップでは, 海を感じられるオリジナル商品の企画を担当。 海と自然をこよなく愛する。そのエネルギーを伝えたいと思い,SUPヨガフィットやクルージングのツアーガイドをスタート。ビーチまで徒歩10秒(!)の家で, 夫と2匹のワンちゃんとアイランドライフを楽しんでいます。 西表島サップフェスティバル:2017年 3キロ レースボードクラス 優勝 石垣島サップグランプリ: 2017年 3キロ サーフボードクラス 優勝 Blueshell SUP Yoga FIT http://supyogafit-ishigaki.com