美白ってなんのこと？っていうくらい黒い人がいっぱいの湘南の夏ですが、ボロボロに皮が剥けた人もたくさんいます。い…

寄稿：Marvo & Co 相澤正弘 菌といっても数多くの種類があり、ひとつひとつ紹介していくとエンド…

麻は今ではすっかりドラッグのイメージが定着してしまいましたが、第二次世界大戦後、GHQによって「大麻取締法」が…

Beach Pressでは小食についての記事をいくつかご紹介しておりますが、ここ数年、アメリカでは「Inter…

環境問題全般をあつかうアメリカの非営利団体EWGの日焼け止め特設サイトはいつも参考にしていますが、今年も日焼け…

数年前に白砂糖断ちをやってみて、（砂糖断ちブログはこちら）以来、けっきょく白い砂糖はなにがいけないのか。につい…

目の前にあるものを無意識に食べているかぎりわからないこと。それは YOU ARE WHAT YOU EAT 体…

  わたしは、三度の飯より白いご飯が大好きで、人生に炭水化物がないなら死んだほうがマシだといっても過…

  ココナッツオイルや卵がそうだったように、飽和脂肪酸は悪であるという50年代にはじまった見当ちがい…

人間の体には目には見えない7つのエネルギーセンター、チャクラというものがある、というのは聞いたことがある方も多…

お肌にやさしい弱酸性。 化粧品などのうたい文句でおなじみですね。というわけで、健康なお肌は弱酸性。その弱酸性の…

ヨガを定期的にやっている人の多くが、忙しすぎてヨガができない時間がながくなると、ちょっと罪悪感を感じたりするも…

加工食品、添加物、精製食品があふれるいまの社会で、ふつうに食事をしていれば、体に毒素がたまっていくのを避けるの…

みなさんサーフィン前には何を食べますか？たくさん食べると体が重くなるし、食べなければエネルギー不足に。Beac…

アメリカの農務省USDAが行った残留農薬の検査結果を環境保護団体EWGが分析、わかりやすくランキングにしたもの…

健康を求めてヘルシーな食生活を送っているつもりが、追求しすぎて、ヘルシーの意味がすっかり歪められてしまった人も…

わたしたちサーファーはヒマさえあれば海水につかっているし、一般的にも、デトックスのためにお風呂ではバスソルトを…

前回ハワイへ行ったときに感じた食材３大トレンド。 ケール キノア チアシード ケリースレーターが、オーストラリ…