食生活革命

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白砂糖
ミルク
を生活から抜いてから3ヶ月!!!
白米は黒米と雑穀米を入れてアレンジ

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お味噌汁と梅干しを積極的に取り入れるようにしたら、

5年間消えなかった白い小さいニキビちゃんは
かなり良くなりました!!!あともうちょっと…
2ヶ月で体は変わるけど
昔の習慣がすべて抜けるのは2年かかるらしい。

大好きなケーキ、チョコレート、ミルクティーをやめて
我慢我慢と思っていたけど、
美味しそうな差し入れのショートケーキの誘惑に負けて
食べたら、すぐ気持ち悪くなってびっくり!!!!
受け入れないカラダになってる…

ミルクティーもハワイに居るとき今日くらい♡
と思って飲んでみたけど2時間くらい気持ち悪くなり、
もうショートケーキもミルクティーも必要ないことを実感しました。

あと驚いたことは2ヶ月目で今まで経験したことないくらい
いきなり肌がカサカサになって3日くらいで治ったと思ったら
お肌の調子も全体的に良くなったの。
毒出し!!!

他にも
生理が今までにひどかったケド
今までにないくらいの強烈な生理痛で
その次の生理からはだいぶ軽くなったから、
これも好転反応だったみたい!

白砂糖はカラダを冷やすから冷えが体に溜まってたんだね。
どんどんカラダの中が綺麗になって軽くなってる。
目覚めた瞬間パワフルすぎる!!!みたいなかんじ。

本来のカラダのパワーってすごいんじゃないか!?って身を持って体験してます。

現代の食ってコントロールされてかなりおかしな事になってるよね。

そんな食の事実何も知らなくて無頓着でいても
人間は生きていけるし、対応できる。

でも、自分のためにも周りの愛する人たちのためにも
真実を知って自分は何を選択するかが重要だと思ってるんだ。

それでまだまだだけど
行き着いた先が畑だったってワケです♡

aya

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ABOUTこの記事をかいた人

Aya Taue

湘南生まれ湘南育ち。醗酵人。 モデル、ミスユニバースを経験したのち2012年にSHONAN FARMを発足。無農薬で野菜を作るうちに、料理にも興味が湧き寺田本家の本「発酵道」をきっかけに醗酵料理の虜になる。マクロビオティック、自然療法を生活に取り入れながら望診法を学び、発酵料理屋へっころ谷で学んだのち、醗酵料理とYOGAのリトリート企画や甘酒や味噌、梅干など醗酵料理のワークショップで昔ながらの手仕事を広める活動を行っている。太陽と海をこよなく愛する発酵伝道師。