やりたかったコト

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あけましておめでとうございます♫
気まぐれブログ更新いたしますー!

2月4日にずーーーーーっとやりたかったイベントを
表参道ブラウンライスカフェでやらせてもらいますーーーー♫
この企画は去年から私がやりたくてやりたくて温めてた企画の一つ♥

2年前に出会ったマクロビオティックの食事指導の大家山村慎一郎先生
と一緒に私は甘酒のつくりかた講座をやらせてもらいますー!

もっとマクロビを学びたいなーって思っていた時
マクロビの料理教室に行くと
マクロビとはこうでなければならないみたいな
頭でっかちの思想にちょっとウンザリして
私には合わないなーって
思ってた時に出会った山村先生。

あれもダメこれもダメじゃなくて
人生を楽しむために世界中どこに行ったって
体のバランスを整えられるようにするのがマクロビでしょ
って考えで。
この人から学びたいーーーーーー!
と思って去年半年間、望診法&マクロビを学ばせてもらいました。
結果、超おもしろかった。

体に良いと思ってることが実は自分には合わなかったり。
例えば、この寒い時期に流行りに流されてコールドプレスジュースとか
冷えてる女性がやると大体便秘になる。
陰性になりすぎて腸が緩んでウ○チを出す力がなくなるの。

もちろんコールドプレスジュースが合う時期と合う人だっている。

でも、自分に何が合うか何てわかんない!!!って時に
望診法で体全体を見て今の自分のカラダは何を求めているのか
読み取る。

ちょうどこの間、オーストラリアに留学して今は新潟に住んでる
友達が末端冷え性で悩んでたから食生活を聞いてみたら
基本メキシカンかイタリアンで特にアボカド、バナナを食べてると…
そら冷えるわ!!!w

オーストラリアで暖かいとこにいる時は大丈夫かもしれないけど
新潟で寒い土地にいるのに体を冷やすものを食べ続けたら
そら冷える。で冷えると朝起きれなくなる。

だからとりあえず、朝のバナナとパンをやめて
毎日味噌汁を食べるようにオススメしました
根菜の味噌汁だとさらに良い。
すぐには冷え性は治るわけじゃないけど
確実にカラダとキモチが変化する。

一人一人、みんなのカラダに合う食事法を見つけられる
きっかけになればとそんな思いから年末に
人生初の企画書を書いて
今回イベントやらせてもらえる事になりましたーーーー!
楽しみーーーーーーー♫
興味ある方は是非♡
↓↓↓

こちら

aya

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ABOUTこの記事をかいた人

Aya Taue

湘南生まれ湘南育ち。醗酵人。 モデル、ミスユニバースを経験したのち2012年にSHONAN FARMを発足。無農薬で野菜を作るうちに、料理にも興味が湧き寺田本家の本「発酵道」をきっかけに醗酵料理の虜になる。マクロビオティック、自然療法を生活に取り入れながら望診法を学び、発酵料理屋へっころ谷で学んだのち、醗酵料理とYOGAのリトリート企画や甘酒や味噌、梅干など醗酵料理のワークショップで昔ながらの手仕事を広める活動を行っている。太陽と海をこよなく愛する発酵伝道師。