Eat Smart.



“My buddy Dave, has an excellent vegetable burger idea.
I’ll share it with you!”
友達のデーブ・ヤマヤの最高においしそうなベジバーガーのレシピをシェア!

 

Dave Yamaya comment:
I made some veggie burger patties last week and put them in the freezer. Today I ate my first one and it was SO GOOD! Tofu, spinach, corn, oats, onion, bread crumbs, and an egg. Mixed them all up, pan fried them, and put them in the freezer for a day like today! For the burger I used dijon mustard, havarti cheese, a slice of tomato and topped with some coleslaw. Again, SO GOOD!
先週作って冷凍しておいたベジバーガーのパテ。今日食べてみたら、おいしすぎた!豆腐、ホウレンソウ、コーン、オート麦、玉ねぎ、パン粉、そして卵。全部混ぜてフライパンでちょっと焼いて冷凍しておくだけ。今日は、ディジョンマスタードとデンマークのハバーティーチーズにトマトとコールスローを。マジおいしかった!




ABOUTこの記事をかいた人

jasmin

アーティスト・グラフィックデザイナー・心理学博士 イギリス系白人とアフリカンアメリカンのハーフ。千葉県在住、幅広い交友関係から広がったサーフ 業界でGo-Naminoriデザイナーを中心にアーティスト、グラフィックデザイナーとして活躍中。トレーニン グ、水泳、ランニング、サーフィンなど体を動かすことが大好きなJasminはフィットネスエキスパートであると同 時に心理学の博士号も持つ才女。モデルとして来日した東京での生活では、日本にビーチカルチャーがあることなど考え もしなかったとか。「海沿いを走ると海のエネルギーを感じます。海は自分の集中力を高めてくれる。海での生活は静か で集中することが出来て、そして集中している時が一番クリエイティブになれるときなんです。」 Website: www.JasminDesigns.com