What are the health benefits of egg YOLK? 卵の黄身がおすすめな訳


卵の黄身ってあんまり好きじゃないんですが、黄身にはビタミンA、D、E、Kといった栄養がぎゅっと詰まっているのでけっこうよく食べます。あの鮮やかな黄色を見ればベータカロチンがいっぱいなのもわかるし、抗酸化作用もある。血液をきれいにしてくれるし、心臓にもいい。筋肉を若返らせ、免疫力をあげてエネルギー源にもなる。目にも肌にもいいし、性欲増強にもおすすめ!いつもスマートな食生活を!
I don’t like egg yolk. But I eat these eggs often because they are jam packed with amazing nutrients, like vitamins A,D,E and K. We can tell by the bright color that they are full of beta-carotene. Egg yolks are a powerful anti-oxidant. They clean blood, are excellent for the heart, rejuvenate muscle, boost immunity, feed energy, strengthen vision, escalate sex drive and are awesome for skin.
Eat Smart.




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jasmin

アーティスト・グラフィックデザイナー・心理学博士 イギリス系白人とアフリカンアメリカンのハーフ。千葉県在住、幅広い交友関係から広がったサーフ 業界でGo-Naminoriデザイナーを中心にアーティスト、グラフィックデザイナーとして活躍中。トレーニン グ、水泳、ランニング、サーフィンなど体を動かすことが大好きなJasminはフィットネスエキスパートであると同 時に心理学の博士号も持つ才女。モデルとして来日した東京での生活では、日本にビーチカルチャーがあることなど考え もしなかったとか。「海沿いを走ると海のエネルギーを感じます。海は自分の集中力を高めてくれる。海での生活は静か で集中することが出来て、そして集中している時が一番クリエイティブになれるときなんです。」 Website: www.JasminDesigns.com